Day 1, 10月10日 週六 陰雨轉多雲

6︰10–40 報到（協會）/22人/蘇坤福 （退休人員）員林-花蓮/吳海如—台北-台東

/王健敏—台北-楓港/（10/13早上7:50左右）台南仁德附近摔傷/高雄湖內鄉（陳玉山家鄉）高欣醫院就醫/上嘴唇縫了5針（後記）

約20位學長、學姐陪騎至桃園中壢市且提供香蕉、蘋果，蛋糕等食物，感謝溫馨接送情。

也感謝寶哥、寶媽、廷勳、慶文大哥、資優班學長（姐）的沿途鼓勵、放牛班學長（姐）的不捨不棄，讓我領略台灣20KM的美，雖然照片少了點！玉潔學姐也能在20KM車速下聽到了蟲嗚烏叫及稻香。

6︰45 牽車到華山公園練滑行、轉彎、剎車、變速、下車…。
7︰20 做操（練習環島主題歌、精神答數、熱身、拍掌、拉筋…）
7︰50 預告今天行程和注意事項
7︰55 華山公園出發 0K
8︰05 行經台北火車站
8︰10 玉泉公園告知上坡路段如何運用變速器（以學長上忠孝高架橋為例）。
8︰30 團員如廁後出發。
8︰38 經三重、新莊（二號省道）總統抽筋/抓人中穴，吃塩片。 4K/ 20M
8︰51 五股，台北縣勞工活動中心/道路修機場捷運略顯混亂至廻龍樂生療養院。
9︰09 泰山鄉叉路口左轉接一號省道，下雨了穿風雨衣。
9︰11 迴龍加油站集結休息，首次喝到冰沙士，吃香蕉、塩片防抽筋。休息前後都有拉筋運動，總統自此一路吊車尾（節奏較慢、穩重、樂活）15K/40M
9︰28 出發
9︰40 抵桃園縣界
9︰45–10︰06 爬龜山長坡至嶺頂廟陸橋。共爬升約120公尺（5KM）20K/160M
10︰14 中油龜山加油站休息（累又喘！）吃香蕉、蘋果。脫雨衣（太熱）22K
10︰30 出發
10︰37 抵桃園市（經桃園、桃興分行）沒多久又開始抽筋，寶哥要總統在地上翻滾以拉筋，再加一顆塩片 26K/110M
11︰03 桃園醫院（及中壢分行）
11︰35 中壢國小中餐（便當）+午睡、下大雨，陪騎學長、學姐至此另有行程。全程有加水、點心供應。34K

13︰05 出發（沿途地形起伏-台1線）楊梅45K/205M
14︰03 抵湖口老街三元宮休息
廟門口母獅閉口（無發言權）雄獅亦呈半開口狀顯示此地民風保守寶哥以廟前門枕石（乞丐石）為例，告訴團員此乃由南部鄉村北上奮鬥的有為青年們因盤纏用盡，夜裡只好寄宿廟中，次日再趕路。菩薩慈悲加上廟公的恩典，他們得以坐在門枕石上休息；因衣冠藍縷，人們遂將門枕石改稱乞丐石。這些汲汲遑遑北上的青年們因充滿創意和活力，在到達城市奮鬥一陣子後，大都很有成就。寶哥喜坐門枕石，就是以此自勉。單車環島的旅程是一段磨練的過程，團員們可以得到很好的激勵，掌握生活的契機。買彩券。55K/75M
14︰45 出發
15︰10 明新科技大學（亦是新豐鄉、竹北市交界處）
15︰26–15︰28 頭前溪大橋（竹北市、新竹交界）
15︰31 由省道右接經國路，一路檳榔西施清涼有活力，有同學迷路，又迷途知返。
15︰40 全國加油站休息、有學長姐熱情招待水果和飲料等 73K
16︰03 出發
16︰13 接一號省道繼續南下
16︰26 母聖宮
16︰37 經三號國道香山、竹南交流道匝道出口，轉台13線。
17︰00 御和園汽車旅館，今夜宿處，收心操，敲打大、小腿並唱充滿者希望，我們都是一家人等歌曲及答數等把乳酸敲出體外（以後每天同樣收心操）。晚上吃合菜有生魚片。 88K/37M

路線資料
1. 路線1 - 01華山100龜山, 22.3 KM
2. 路線2 - 02龜山 60平鎮, 15.3 KM
3. 路線3 - 03平鎮 70湖口, 19.8 KM
4. 路線4 - 04湖口 70新竹, 18.9 KM
5. 路線5 - 05新竹 50竹南, 11.4 KM
6. 小計 - 88 KM

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