Day 3, 10月12日 週一 晴溫高

6︰14 集合，做操
6︰35 出發
7︰11 續走台1線到田尾，路旁有苗圃/206K
7︰14 北斗家商
7︰40 溪洲大橋
7︰41–44 大家瘋狂和西螺大橋照相，騎在後段班只準照一張照片。220K/42M
7︰53 大橋走畢，西螺到了，黃豆味撲鼻而來
7︰55–8︰13 休息站（路旁7–11）
旁邊有丸莊和瑞春醬油店，有一警員學長陪騎，總統自此日起被封為放牛班班長，每日與女班兵共進退，也有學長看了在下騎車的節奏-稱許可騎上武嶺，褒？貶？存乎一心。220K/42M
寶哥之安全叮嚀︰
1、莫邊騎邊照相（請田世瑜分享挫傷經驗）
2、鞋帶要繫緊（請來元兄分享被捲入車輪經驗）
8︰30 出發
8︰43 莿桐鄉 225K/42M
8︰51 虎尾鄉
8︰58 斗南鎮 234K/42M 紅線燈不連續 ，多數人未遵守交通規則，資優班、放牛班距離差距因此擴大，每段距離相差約3-4km時間差約10-30分。
9︰00–01 虎尾溪橋（橋下北段有養鴨池—優閒的養鴨人家！）景色優美。
9︰10 斗南鎮市街（紅線燈多—守規矩人少）234K/42M
9︰30 大林243K/42M
9︰40 大林糖廠，哥請吃冰沙（芒果、綠豆擇一）243K
10︰15 出發
10︰23 三疊溪橋
10︰40–42 嘉義演藝表演廳，很漂亮，放牛班沒照相。
10︰50 嘉義市 259K/42M
10︰52 牛稠溪橋
10︰55 過基督教醫院後右轉上博愛陸橋再左轉省道，彩券。
11︰30 北迴歸線館
大家吃火雞肉飯，自此進入熱帶氣候區，出發前景晴大哥教學員大哥大姐瑜珈操，高難度，寶哥介紹台灣有三寶，北廻歸線、歐亞板塊、菲律賓板塊形成中央、玉山、雪山等山脈造成與地球其他同緯度不同的生態環境，瑞穗則為集三者之大成。266K/42M。

13︰15 照相後出發糖廠
13︰28 南靖糖廠
13︰30 八掌溪橋
13︰47 後壁車站 274K
14︰16 過急水溪橋進入台南縣/縣轄單車專用道因未驗收，騎車上路車會上下跳動，期盼驗收後能改善。
14︰20–29 奇美醫院路旁休息，熱！熱！熱力四散。282K/42M
14︰48 出發
15︰16 六甲鄉291K/15M
15︰29 隆田
15︰41 曾文溪橋
16︰00 茄拔農會吃紅茶冰淇淋（寬哲大哥請客），306K
寶哥的叮嚀︰ 1、請不要闖紅燈（以廷瑜的模式勉勵大家）
16︰44 新市（路對面是大營加油站）311K/10M
17︰07 豐化溪橋
17︰08 永康319K/10M
17︰20 到宿處–中信桂田大飯店，五星級飯店、泳池和戲水池有南洋風味, 319K。
19︰30 本日擧行 JERRY/柯積忠50歲生日及單車環島協會4週年PARTY—游泳池畔.  玉山/凱評/玉潔等人主辦, 玉山,志真,卉蘋書寫海報，熱情感人，保證JERRY及全體學長（姐）永生難忘！註：2盒生日蛋糕。

路線資料
1. 路線12 - 11員林 90西螺, 24.9 KM
2. 路線13 –12西螺 80大林, 22.0 KM
3. 路線14 - 13大林 85水上, 20.3 KM
4. 路線15 - 14水上 75柳營, 21.5 KM
5. 路線16 - 15柳營 70善化, 17.8 KM
6. 路線17 - 16善化 55永康, 15.1 KM
7. 小計 - 122 KM

相片精選
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影片集景
1. 大林自行車道 - Bike around Taiwan, Day03 10/12, 10:00 am. 大林自行車道,大夥休息後出發長度 - 1:22 min
2. 收心操 - Bike around Taiwan, Day03 10/12 5:45 pm. 收心操, 台南永康桂田大飯店. 長度- 4:41 min
3. 池畔慶生派對 - Bike around Taiwan, 10/12 9:20 pm. 池畔慶生派對,台南永康桂田大飯店. 長度- 2:03 min